肱三头肌的结构

肱三头肌是构成上臂的主要肌群之一，由长头、外侧头和内侧头组成。

1. 长头（体积最大）

长头是肱三头肌的后部分，从肩胛骨上缘的下方开始，沿着上臂骨的后部插入。长头的主要功能是将上臂从屈曲状态伸展到直立状态。

茶卡盐湖，建议不去

我必须要狠狠地吐槽茶卡盐湖。

这个景区是整条青甘大环线上最坑人，最不推荐去的景区。也是我见过最不要脸的景区，我只在游戏视频里的游乐园模拟器见过如此厚颜无耻的设计。

今天的路线是从冷湖到水上雅丹然后到翡翠湖。这段计划原是按照普通轿车的行驶速度安排的，所以我们可能会玩不到翡翠湖。

从冷湖到水上雅丹会先经过一片明显的地貌分界，从一望无际的沙漠到火星一般的雅丹地貌。初入雅丹地貌的那段路边有较多车靠边停车拍照。其实不用急着下车凑热闹，往后都是这类地貌，可以等没人的时候再停车。

敦煌最出名的景点是莫高窟和月牙泉，但是我觉得这两个景点太商业化了，而且我对人文历史不是很感兴趣，莫高窟的门票也需要早早预定，所以这两个景点都不在计划内。敦煌在此次旅程只是个留宿的地方。

杨书记强烈要求去玉门废弃工业区。他从纪录片知道这个地方。因为这个工业区在玉门的老市区，我们要绕一段路才能到达。玉门和玉门老市区的两个地方，相隔还挺远。

肃南裕固族自治县

早上起来爬山拍照，发现停车位旁边就是佛像，有两位老奶奶在很虔诚地跪拜。

肃南县是裕固族自治县，登上公园的小山就能看到县城的全貌，被群山环绕，左右各一条出去的道路。